Seorang daripada lima individu dewasa atau kira-kira 3.9 juta orang berumur 18 tahun ke atas di Malaysia menghidap diabetes, menurut dapatan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) 2019. Diabetes di negara ini didapati meningkat kepada 18.3 peratus berbanding 13.4 peratus pada 2015. (sumber:beritaharian)  Ini sangat membimbangkan,  sebenarnya tidak sukar untuk tukar kebiasaan daripada minuman soda atau manis ke air putih  dalam kehidupan seharian kita.  Untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat minum air putih dan berapa kandungan gula dalam air minuman popular (link sini) Namun, ini tidak bermakna kita tidak boleh menikmati minuman yang enak. Di sini, memperkenalkan beberapa resipi untuk […]